我开发了 ChatGPT 插件，因为现在很多人都会在那里写邮件。离开聊天去运行测试，然后再把测试结果粘贴回来，让模型修改草稿，这一步恰恰最容易被跳过。使用该插件后，报告会直接显示在对话中，ChatGPT 也会和你一起读取报告。
添加到 ChatGPT
该插件已提交到 ChatGPT 插件目录，目前正在等待审核。在正式上架之前，只要你的 ChatGPT 套餐允许连接自己的应用，就可以在大约一分钟内自行添加：
- 在 ChatGPT 中打开 Plugins，点击 Add，然后选择 Create MCP App。
- 将其命名为 Email Spam Tester，并将
https://email-spam-tester.com/mcp粘贴为服务器 URL。 - 将身份验证设置为 No authentication，勾选表示你信任该服务器的复选框，然后点击 Create。
然后在新聊天中输入 @，选择 Email Spam Tester，并说明你要检查的内容。
应该怎样提问
“在发送前检查我的邮件是否有垃圾邮件问题。” 你会在卡片中获得一个有效期为一小时的地址，旁边有复制按钮。请使用你实际使用的邮箱或平台将邮件草稿发送到该地址，因为有一半的检查项目会读取该平台添加到邮件中的内容。卡片会自动变成报告，通常不到一分钟，其中包括评分、未通过或出现警告的检查项目，以及包含可直接粘贴的 DNS 记录的修复方案。点击 Fix my email 按钮可将检查结果交给 ChatGPT，并由它重写草稿。
“测试我的简报，并显示它在不同提供商处会进入哪个文件夹。” 发送方式相同，但需要在主题中添加标记，并将一组收件人地址粘贴到 To 或 BCC 中。报告还会显示邮件在各个提供商处进入收件箱、推广邮件还是垃圾邮件文件夹，结果会在接下来的半小时内陆续补全。其中一些收件人是公开测试收件箱，邮件主题和发件人姓名会公开显示，因此请发送不含任何机密信息的副本。
“给我一个永久地址，用于跟踪 example.com 的欢迎邮件系列。” 此功能适用于按顺序到达的邮件，例如欢迎邮件系列、每周简报或订单邮件。将该地址订阅到你自己的邮件列表，它收到的每封邮件都会经过完整检查。稍后再次询问时，卡片会列出这些邮件及其评分，并显示从一封邮件到下一封邮件反复出现的问题。该地址保持不变，并且只有你的 ChatGPT 账户可以查看它收到的内容。
它不会做什么
它不会代你发送邮件，也无法访问你的邮箱或发信平台。每次测试都需要你先发送一封真实邮件，因为从其他地方发送的副本只能反映那个地方的情况。
它也不会读取对话内容。ChatGPT 只会向插件传递工具运行所需的少量信息（报告链接、域名、你使用的语言）以及匿名用户 ID，服务器仅以哈希值形式保存该 ID。有关具体信息以及邮件的保留期限，请参阅隐私政策。
在 ChatGPT 之外
该插件是一个普通的 MCP 服务器，因此 Claude、Cursor 和其他客户端也可以使用。各客户端的设置方法都在 GitHub 上的 email-spam-tester-mcp 中。一小时测试可在所有客户端中使用。永久邮箱需要知道其归属者，而目前只有 ChatGPT 会将该信息告知服务器。插件包本身，包括清单和审核测试用例，位于 email-spam-tester-chatgpt-plugin。